Як жити з однією ниркою: рекомендації, дієта

Багато людей живуть з однією ниркою, і це далеко не новина. Життя з однією ниркою – це цілком поширене явище, при якому можна залишатися хвилі дієздатним.

Заболевание почек

Чому у людей може бути тільки одна нирка?

Існують три основні причини:

  • Людина має лише одну нирку з народження. В світі медицини таку тенденцію розглядають під визначенням ниркова агенезія. Також існує поняття дисплазії нирок, коли народжена дитина має 2 нирки, але повноцінно функціонує з них лише одна. Велика частина тих, що народилися з такою проблемою людей здатні вести повноцінне і здорове життя, хоч їм і приписується інвалідність.
  • Одна нирка була видалена внаслідок травми або серйозної хвороби після операції (наприклад, захворювання на рак).
  • Донорське пожертвування здоровою людиною заради блага і здоров’я іншого, який потребує пересадки.
  • При народженні з однією ниркою або при втраті другий з деяких причин відбувається наступне: одна нирка починає більш швидко розвиватися і працювати, тим самим вона стає більше звичайної. В результаті орган досягає того розміру, який повинен бути при сумі двох нирок.

    Прискорене зростання однієї нирки дозволяє їй здійснювати таку ж роботу, як при наявності двох.

    Симптомы заболевания при наличии одной почкиТакий форсований зростання органу має назву «компенсаторний» або ж «відновлювальний». Подібна дія здійснюється кількома способами: причиною швидкого зростання може виступати прискорене клітинне ділення або нарощування розмірів клітин. Приміром, якщо орган був витягнутий після операції, то клітини іншого будуть рости в прискореному темпі. У підсумку він збільшується до розміру двох. Іншими словами, вона буде функціонувати як дві. Вже давним-давно доведено, що рівень роботи однієї нирки нічим не поступається роботі двох. В результаті тестування було виявлено, що орган долає свою функціональність у 35-45% більше, ніж у звичайному стані.

    Повернутися до змісту

    Скільки живуть з однією ниркою в середньому?

    Багато людей, які живуть з однією ниркою, мають незначні проблеми, але вони зустрічаються досить-таки часто. Крім цього, існують деякі проблеми, які виявляються і дають про себе знати через більш тривалий період.

    Глобальні проблеми, які можуть з’явитися за життя з єдиною ниркою, виникають через 20-30 років з моменту втрати, але, можливо, і пізніше. Такі люди мають більш високий кров’яний тиск, а в похилому віці мають великий ризик появи гіпертонії. Але це не привід засмучуватися, функціональність єдиної нирки в малій мірі поступається роботі двох, тому протяжність життя майже не змінюється. Скільки живуть з однією ниркою, адже людині приписують інвалідність? Відповідь проста: обмеження цілком незначні, так що жити можна так довго і щасливо, як всі люди на планеті.

    Однак слід періодично перевірятися у лікаря, хоча б раз на рік. Щоб зробити перевірку, досить здати аналізи крові і сечі. Слідкуйте за кров’яним тиском, вимірюючи його кожні півроку. Ці рекомендації допоможуть зберегти ваш орган в хорошому стані або запобігти небажані ускладнення.

    Повернутися до змісту

    Спорт при наявності тільки однієї нирки

    Занятия спортом при наличии одной почкиПри будь-якому ускладнення або хвороби спорт – це завжди відмінний вибір. Важливо тільки дотримувати, які вправи можна виконувати, а які – не можна.

    Також і у людей з єдиною ниркою: у них є деякі заборони на цей рахунок. Лікарі виносять вердикт, що таким людям заборонено займатися тими видами спорту, де передбачається жорсткий контакт (футбол, баскетбол, бокс, хокей, боротьба тощо).

    Повернутися до змісту

    Питання про дієтичному харчуванні

    У більшості випадків раціон приблизно такий же, як і у всіх людей. Якщо була проведена пересадка нирки з причини хвороби або ниркової недостатності, то слід дотримувати певну дієту. З приводу обмежень в харчуванні вам може допомогти особистий консультант-дієтолог.

    Є основні правила, які передбачають нормоване харчування для таких людей. Дієта повинна бути калорійною основі, важливо обмежувати прийом білка.

    Раціон повинен становити:

    • овочі та фрукти;
    • житній хліб;
    • невеликий об’єм молочних продуктів;
    • м’ясо і риба без жиру (250 г в тиждень).

    x

    Їжа повинна бути приготовлена на пару. Забороняється вживання продуктів, приготованих на смальці, консервації та копченостей.

    Це основні відомості про те, як жити з однією ниркою.

    Sharing is caring!

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *