Як відновити зір при короткозорості?

Окуляри сьогодні в моді, проте “очкарики”, як і раніше мріють про те, як відновити зір при короткозорості (міопії). Тим, хто бажає знову чітко бачити віддалені предмети, необхідно запастися терпінням, вивчити основні причини порушення зору, ознайомитися з особливостями нехірургічних і хірургічних методів лікування.
Мальчик с близорукостью

Причини виникнення короткозорості

Будь-яке порушення зору вимагає визначення його ступеня та встановлення першопричини, оскільки тільки на основі результатів діагностики лікар може призначити дієвий курс лікування.

Упражнения для восстановления зренияОднією з основних причин короткозорості є спадкова схильність. Якщо обоє батьків мають «мінусове» зір, то ймовірність появи подібного порушення у дитини становить більше 50%. Якщо ж тільки один батько носить окуляри, то дитина успадкує дане порушення менш ніж в 10% випадків.

В останні роки лікарі все частіше діагностують погіршення зору у дітей шкільного віку. Це пов’язано з збільшенням шкільних навантажень, необхідністю щодня читати великий обсяг інформації, а також з захопленням дітей комп’ютерними іграми і переглядом телевізора. Перераховані фактори сприяють регулярному перенапруження очей, внаслідок чого розвивається короткозорість.

Першим кроком у лікуванні міопії є усунення зовнішніх несприятливих факторів, важливо регулярно давати очам відпочинок, при необхідності довгої роботи за комп’ютером слід робити перерву кожні 30 хвилин. При виявленні міопії, навіть якщо погіршення зору є незначним і не заважає здійсненню звичних дій, необхідно починати носити окуляри або лінзи.

Повернутися до змісту

Нехірургічні методи відновлення зору

Нехірургічні способи лікування міопії включають в себе фізичні вправи і лікування за допомогою окулярів-тренажерів.

Отклонения в зренииВідновлення зору за допомогою фізичних вправ для очей показано людям зі слабкою і середньою короткозорістю. При сильній короткозорості вправи навряд чи допоможуть позбутися від окулярів, однак будуть служити корисним методом розслаблення очей після довгої роботи.

Гімнастику для відновлення зору необхідно виконувати щодня, приділяючи достатньо часу для кожної вправи. Ось приклад гімнастики на кожен день:

  • Протягом однієї хвилини швидко моргати очима. Через кожні 20-25 повторів рекомендується робити перерву на 3-5 секунд.
  • Сильно заплющити очі, після чого широко їх відкрити. Повторити 10 разів. Рекомендується виконувати вправи в положенні сидячи.
  • Витягнуту в сторону руку повільно переводити справа наліво і назад, стежачи за рухом очима. Кількість повторів – 15-16 разів. Важливо: при виконанні вправи голова повинна залишатися нерухомою, необхідно задіяти периферійний зір.
  • Витягнути вперед руку, розташувати вказівний палець на рівні носа, повільно наближати руку до носа і відводити назад. Очима необхідно постійно стежити за рухом пальця. Кількість повторень – 8-10 разів.
  • Встати біля вікна, намалювати на склі на рівні очей невелику точку, визначити на вулиці віддалений предмет. Необхідно на декілька секунд зафіксувати погляд на точці, після чого різко перевести погляд на віддалений предмет. Повторити вправу 10-12 разів.
  • Закрити очі, обертати ними в одну, потім в іншу сторону.
  • x

    Наведені вправи можуть виконуватися з використанням очок-тренажерів, однак перед їх придбанням варто проконсультуватися з лікарем. Окуляри-тренажери також можуть використовуватися при щоденній роботі по дому, перегляді телевізора або читанні.

    Повернутися до змісту

    Хірургічні методи лікування короткозорості

    При сильній міопії виконання фізичних вправ не допомагає усунути короткозорість, необхідно хірургічне втручання.

    Перед операцією пацієнти завжди проходять медичне обстеження і відвідують офтальмолога, який визначає, як відновити зір при короткозорості, рекомендує оптимальний метод. Найбільшою популярністю користуються наступні методи хірургічного лікування міопії: лазерна корекція, ленсэктомия, імплантація факичных лінз.

    Консультация окулистаЛенсэктомия – рефракційна заміна кришталика – призначається людям з короткозорістю до 20 D. При ленсэктомии видаляється прозорий кришталик, замість якого всередину очі поміщається штучний кришталик. Заміна кришталика проводиться у пацієнтів, очі яких втратили акомодацію – здатність чітко розрізняти розташовані на різній відстані предмети.

    Імплантація факичных лінз проводиться при збереженні акомодації ока. В ході операції в задню або передню камеру ока імплантується спеціальна лінза, кришталик при цьому не змінюється. Даний метод лікування з успіхом застосовується у людей з сильною короткозорістю – до 25 D. операція Проводиться швидко, клініки по праву застосовують гасло: відновлюємо зір за один день. Всього за півгодини лікар проводить імплантацію через дрібний розріз, після чого не залишається ніяких швів.

    Лазерна корекція зору рекомендується пацієнтам з короткозорістю до 12-15 D. Суть процедури – у зміні форми рогівки. Під час лазерної корекції рогівці за допомогою променя лазера надається форма «природної лінзи», параметри якої визначаються індивідуально для кожного пацієнта. Лазерна корекція дозволена людям з міопією у віці 18-45 років. Серед протипоказань – вагітність, лактація.

    x

    Описані вище нехірургічні та хірургічні методи лікування міопії вимагають терпіння і уважності від пацієнта. До нехірургічних методів може вдатися будь-яка людина без попередньої підготовки, однак для досягнення результату необхідні щоденні зусилля протягом багатьох місяців. При сильній короткозорості відновлення зір можливо тільки хірургічними методами, швидкими і безболісними, але вимагають попереднього медичного обстеження.

    Sharing is caring!

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *