Гострота зору: що це таке, як відновити і збільшити

Пильність, гостре око. Ці вирази характеризують стан зору людини. Що таке гострота зору? Як її визначити? У чому її вимірюють?
Острое зрение

Визначення

Здатність ока розрізняти, бачити роздільно знаходяться поруч два об’єкта, визначається, як гострота зору. Нормальна гострота зору – це таке зір, коли людина здатна з відстані п’яти метрів розглянути дві точки. При цьому ці точки рознесені відносно один від одного на відстані 1,45 мм і сприймаються оком, як два роздільних об’єкта. Така дистанція між точками в 1,45 мм відповідає одній хвилині кутовий, якщо розглядати ці об’єкти з видалення, як вже згадувалося, 5 м.

Повернутися до змісту

Одиниці виміру

Наведене визначення гостроти зору дає можливість визначити одиницю виміру цієї функції людського ока.

Осмотр у окулистаВеличина гостроти зору обернено пропорційна значенню кута між двома цими точками. Цей кут називають мінімальним кутом дозволу очі і позначають абревіатурою MAR. Коли цей кут складає одну хвилину, то гострота зору, відповідно, дорівнює 1,0.

Для ока, втрачає гостроту зору, щоб розрізнити точки, необхідно збільшити кут, тобто наблизитися до розглянутого об’єкта. Припустимо, що кут необхідно збільшити до двох хвилин (наблизитися наполовину). Гострота зору при цьому складе ½ = 0,5, (гострота зору 0,5).

Повернутися до змісту

Методики дослідження гостроти зору

Необхідно регулярно проходити дослідження з визначення гостроти зору (візометрію).

Вчасно виявлені показники зниження цієї функції людського ока, дозволяють внести своєчасні коригувальні заходи.

Якщо це необхідно, призначити лікування, внести зміни в режим харчування і т. п. Традиційним методом визначення зіркості очей вважається спосіб застосування спеціальних таблиць. У перевірочної таблиці в певному порядку розташовані знаки (оптотипи). Це можуть бути: букви, символи, фігури, цифри, лінії, малюнки і т. п. Кожен оптотид займає кут зору в 5 хвилин. Окремі деталі знака охоплюються кутом зору розміром в 1 хвилину. Існують універсальні таблиць з оптотипами, на яких зображені незамкнуті кола різних діаметрів. Ці таблиці названі на честь автора винаходу «кільцями Ландольта».

Таблица Сивцева для проверки остроты зренияЛюдині, що проходить дослідження на цій таблиці, пропонується визначити, в який бік спрямований розрив на кільці. У нашій країні застосовуються таблиці Сивцева і Головіна. В ній використовуються в різних поєднаннях 7 букв: «Ш», «Б», «М», «Н», «К», «И», «І». Обов’язковим при дослідженні є відстань до таблиці. Воно складає 5 метрів. Перед кожним рядком зазначено відстань, з якого здорове око бачить цей символ.

Розділивши відстань, з якого досліджуваний бачить символ на табличну величину для здорового ока, ми отримаємо рівень гостроти зору. Перший рядок у таблиці здорове око бачить з відстані 50 м. Гострота зору ока (VISUS), який бачить тільки цю рядок, буде дорівнює 0,1, (5 м/50м). У кожному рядку таблиці додається по одній десятій одиниці гостроти зору. Таким чином, десята рядок відповідає гостроті зору дорівнює 1,0. Виняток становлять одинадцята (1,5) і дванадцята (2,0) рядка. До особливостей визначення гостроти зору відносяться:

  • суворе дотримання рівня освітленості (700 люкс);
  • спершу досліджується праве око, потім – лівий;
  • очей необхідно прикривати спеціальною заслінкою, уникаючи фізичного впливу;
  • помилки у визначенні знака не допускаються у рядках 1-3; з 4 по 6 рядка допускається одна помилка: з 7 по 10 допускається дві помилки;
  • тривалість перегляду кожного знака не повинна перевищувати 3 секунд.

Більш високотехнологічним способом перевірки є використання проектора оптотипов. Проектори забезпечують чітке зображення символів і дають можливість відійти від обов’язкової дистанції 5 метрів.

Повернутися до змісту

Види патологій зору

Проверка зрачковых реакцийОсновні патологічні зміни, які призводять до погіршення якості зору такі:

  • Далекозорість (гіперметропія). При укороченою очної осі зображення формується за сітківкою. Причина – недостатня сила заломлення у рогівки.
  • Короткозорість (міопія). Зображення фокусується перед сітківкою. Причини – подовжена очна вісь, сила заломлення сітківки занадто велика.
  • Порушення сферичності рогівки – астигматизм.
  • Зміни гостроти зору у дорослих (вікові зміни).
  • До віковим змінам очі відносяться:

    • пресбіопія – кришталик частково втрачає еластичність, не здатний змінити сферичність своїй поверхні (акомодувати), так як зв’язки втрачають свою гнучкість, а сам кришталик ущільнюється;
    • катаракта – порушення живлення кришталика, зменшення його прозорості;
    • глаукома, підвищення внутрішньоочного тиску з пошкодженням очного нерва.

    При пресбіопії людині з віком доводиться нарощувати діоптрії в застосовуваних окулярах. Спочатку плюс 1-1,5 діоптрії, потім – плюс 2 діоптрії, і так до плюс 3-3,5 діоптрії. При катаракті відновлення нормальних функцій ока можливо тільки при хірургічному втручанні. При глаукомі внутрішньоочний тиск (ВГД) нормалізують медикаментозним, лазерним та хірургічними методами.

    Повернутися до змісту

    Поліпшити зір

    Механизм работы зренияНасамперед необхідно вживати заходи, які допомагають зберігати пильність очей. До них можна віднести:

    • забезпечення організму достатньою кількістю вітаміну А;
    • організація на робочому місці комфортного і зручного освітлення;
    • дотримуватися рекомендовані медициною правила при читанні, перегляді телевізора, роботі на комп’ютері;
    • правильно підбирати кольорову гаму навколишнього обстановки в місцях тривалого перебування;
    • проведення своєчасної і кваліфікованої коригування гостроти зору (діагностика з подальшим підбором окулярів і лінз);
    • відмова від шкідливих звичок, що погіршують гостроту зору, перш за все, від куріння.

    Цілком реально не тільки зберегти, але і збільшити гостроту зору. Для цього існують певні методи. Необхідно дотримуватися гігієни очей, оберігати очі від перевтоми. Поліпшити пильність очей можна за допомогою вітамінних дієт, спеціальної гімнастики, медикаментозними методами, лазерною корекцією очей. Вправи для очей виконуються для досягнення наступних цілей:

    • зняття втоми;
    • поліпшення кровообігу;
    • налаштування правильного дихання;
    • відновлення зору.

    x

    Раціон харчування повинен бути насичений такими продуктами: брокколі, грейпфрут, яйця, морква, чорниця, горіхи, шпинат, квасоля. В наш час пропонується досить багато дієвих і ефективних авторських методик з гімнастики для очей. Можна звернутися до йоги.

    Sharing is caring!

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *