Важливо правильно мити руки, інакше це дасть хибне почуття безпеки

Миття рук – найважливіша процедура, особливо у умовах пандемії. Однак багато людей роблять це неправильно, знецінюючи всю користь від цієї дії для здоров’я.

Швидко мити руки

За дослідженнями вчених, 95% людей миють руки замало довго, щоб очистити їх від усіх бактерій. У середньому люди миють руки близько шести секунд. Але для якісної дезінфекції потрібно робити це щонайменше 20 секунд.

Мити лише долоні

Мікроби знаходяться не лише на долонях, а й під нігтями та між пальцями. Тому необхідно переконатися, що ви намилили кожну ділянку ваших рук.

Погано сушити руки

Навіть якщо ви правильно виконуєте попередні пункти, ви можете наразити своє здоров’я на загрозу, якщо просто не висушите руки. Вологі та теплі руки – ідеальне середовище для мікробів. Тому завжди ретельно витирайте руки щоразу після миття.

Мити руки лише після туалету

Більшість людей миє руки тільки після туалету та перед їжею. Однак щодня ми торкаємося великої кількості поверхонь, до яких торкалися інші люди. Тому руки мити варто періодично протягом усього дня. Особливо важливо це робити під час інфекцій.