Гикавка – вкрай незручне явище, вона з’являється несподівано і так само раптово зникає. Але буває так, що ця неприємність затягується – і це спричиняє дуже великі незручності. Погодьтеся, якщо у вас важливі переговори або просто перебуваєте в людному місці, це досить некомфортно. Щоб подолати гикавку, потрібно зрозуміти причини її виникнення. Крім того, існує кілька простих народних методів, які допоможуть швидко впоратися із цією проблемою.
Що таке гикавка і чому вона виникає?
Гикавка – це спазмові скорочення діафрагми, через які виникає характерний звук. Діафрагма є важливим м’язом для дихання. Коли людина вдихає повітря, вона рухається вниз, коли видихає – вгору. А під час гикавки діафрагма рухається вниз, змушуючи людину вдихати повітря, в цей час проміжок між голосовими зв’язками закривається, щоб повітря не надходило. Отже, виникає специфічний звук.
Є кілька причин, з яких виникає гикавка:
- швидкий прийом їжі;
- вживання газованих напоїв;
- надто гаряча їжа чи напої;
- від страху чи хвилювання;
- від розтягування м’язів на шиї;
- через прийом медичних препаратів;
- внаслідок хіміотерапії;
- при різких перепадах температури.
Якщо гикавка триває більше доби, то це може бути через хворобу. Наприклад, це можуть бути онкологічні захворювання, захворювання горла, щитовидної залози, розлади центральної нервової системи. Також гикавка може тривати більше 48 годин при розладі обміну речовин та серцево-судинних захворюваннях. У разі потрібно лікувати саму причину виникнення гикавки. Тому, якщо гикавка довго не проходить, то треба звернутися до лікаря.
Небезпечні наслідки, до яких може призвести гикавка
Через гикавку людина може втратити вагу та отримати зневоднення організму, оскільки виникають проблеми з прийомом їжі. Також людина некомфортно почувається у суспільстві, створюються проблеми у спілкуванні. Гикавка також може стати причиною безсоння, через що можуть виникати тривожні стани, депресія та виснаження організму.
Що робити, якщо гикавка не проходить: народні методи
Щоб гикавка пройшла швидше, можна зробити кілька простих кроків.
- Потрібно повільно випити дуже холодної води.
- Обережно потягнути язик і потерти очі.
- Тричі затримайте дихання: затримайте дихання, потім видихніть.
- При ковтанні злегка натискайте на ніс.
- Нахилиться вперед, щоб легко стиснути грудну клітку.
Що робити, якщо гикавка довго не проходить або вона хронічна:
- їжте завжди повільно, щоб не ковтати повітря разом із їжею;
- не переохолоджуйтесь і не перегрівайтеся;
- не слід вживати гостру їжу, газовані напої;
- уникайте нервових ситуацій.
Що робити, щоб зупинити гикавку у немовлят?
Доведено, що гикавка у немовляти може з’явитися ще в утробі матері. Її можна зупинити у немовляти, давши йому трохи води або нагодувавши грудьми. Якщо гикавка не проходить кілька годин, слід звернутися до лікаря.
Є кілька способів, як можна зупинити гикавку у немовляти в домашніх умовах.
- Потрібно заварити ромашковий чай і дати дитині кілька крапель, це допоможе зняти спазм м’язів, що викликає гикавку.
- Дайте попити холодної води, якщо дитині таку вже можна пити. Це допоможе заспокоїти подразнення діафрагми.
- Легко натисніть верхню частину живота, швидко рухаючись вниз. Час кожного натискання має збігатися з гикавкою.
- Можна щекотати дитину, це відверне її, цього іноді буває достатньо, щоб гикавка пройшла швидше.
Що не можна робити, якщо гикавка у маленьких дітей?
- Не можна давати малюкові гострі прянощі.
- Заборонено лякати дитину, як це було раніше дуже популярно.
- Не перевертайте дитину нагору ногами.