При встановленні причини і ступеня розвитку такого захворювання, як далекозорість, симптоми відіграють важливу роль. У медицині цю хворобу називають гіперметропія, коли світлові промені, потрапляючи в знаходиться в стані спокою акомодації очей, фокусуються за сітківкою.
Ступінь далекозорості визначають за допомогою сили лінзи. Її поміщають перед оком, щоб точно сфокусувати світлові промені на сітківці.
Далекозорість: причини розвитку хвороби
Є кілька причин, які призводять до розвитку гіперметропії. Негативний вплив на якість зору може бути спровоковано плоскої кривизною рогівки. Це зміна, яка супроводжується трансформацією кришталика (заломлюючої силою, підвищеною щільністю та ін), теж здатне чинити вплив на відхилення оптичних показників очі від середньостатистичних величин.
Така рефракція вважається фізіологічною у дітей молодшого віку. Так, більшість доношених малюків при народженні має показник 2-3 дптр гиперметропической рефракції. З віком спостерігається тенденція до зниження, і у підлітків, яким по 10-15 років, можна відзначити значне зменшення частоти зустрічальності далекозорості.
Не варто забувати і недооцінювати спадковість. Лікарі відзначають, що у більшості пацієнтів до розвитку гіперметропії привів саме цей фактор. Важливо й вплив навколишнього середовища та екології.
Далекозорість може розвинутися і як супутнє захворювання при наявності:
- альбінізму;
- вродженого амавроза Лебера;
- синдрому Франчески;
- пігментного ретиніту.
Не варто плутати гиперметропию і пресбіопію – вікову далекозорість. Причини далекозорості в ранньому і старшому віці відрізняються. Коли аккомодационные здатності ока знижуються після 40 років, це не патологія, а природний стан організму.
Що стосується схильності щодо статі, то зараз немає науково підтверджених фактів, які б вказували на те, хто частіше страждає цим захворюванням – чоловіки чи жінки. Але разом з тим науковці відзначають, що далекозорість дуже часто зустрічається серед північноамериканських індіанців, афроамериканців і жителів регіону Тихого океану.
Повернутися до змісту
Як визначити далекозорість?
Головний симптом гіперметропії – поганий зір поблизу при задовільному і навіть дуже хорошому рівні зору вдалину. Тобто страждають цим захворюванням не можуть читати книгу або журнал без очок, однак без особливих зусиль здатні розгледіти номер автобуса або напис на покажчику. І тільки тоді, коли далекозорість перейшла в важку стадію, варто говорити про незадовільний зорі як поблизу, так і здалека.
Основні симптоми далекозорості:
головні болі;- біль в очах;
- зорове перевтома;
- сльозоточивість і печіння;
- непереносимість яскравого світла.
Всі ці симптоми проявляються особливо яскраво, коли людина тривалий час перенапружує м’язи. Це може бути читання, робота за комп’ютером або рукоділля. Що стосується реакції на світло, то вона прямо залежить від ступеня розвитку далекозорості: чим важче стадія, тим важче переносити яскраве світло.
Кількістю діоптрій можна визначити, на якій стадії знаходиться захворювання.
Лікарі діагностують 3 ступеня розвитку хвороби:
Симптоми при слабкому ступені виявляються недостатньо виражена, так як очі ще справляються зі своїми функціями за допомогою акомодації. Саме ці можливості очі можуть спровокувати розвиток прихованої форми далекозорості, ознаки якої самостійно встановити складно.
Повернутися до змісту
Симптоми вікової далекозорості
Якщо в молодому віці кришталик здатний акомодувати, то з роками це властивість втрачається. Він стає більш щільним і менш еластичним, що впливає на можливість змінювати фокусну відстань. Разом з цим послаблюються і м’язи, які вже не можуть на колишньому рівні утримувати кришталик.
Ознаки вікової далекозорості багато в чому схожі з звичайною формою розвитку захворювання. Але до цього переліку варто додати ще кілька симптомів:
- складність при читанні;
- труднощі при розгляданні предметів з близької відстані;
- розмитість і нечіткість зору;
- необхідність відводити предмет вдалину для його розгляду.
Рано чи пізно ознаки далекозорості з’являються у кожної людини, навіть якщо він ніколи не мав проблем із зором. Зупинити розвиток хвороби і відновити гостроту зору при пресбіопії неможливо. Можна тільки впливати на швидкість прогресування далекозорості. Природно, у тих, хто в молодому віці страждав гіперметропія, пресбіопія починає розвиватися набагато раніше, ніж у інших.
Важливо пам’ятати, що не можна списувати проблеми із зором на втому або вік. Так як після 50 років організм стає більш вразливим до різних хвороб, втрата гостроти зору може бути пов’язана не тільки з віковою далекозорістю, але і з катарактою або навіть з цукровим діабетом. Тому затягувати з візитом до лікаря не варто, а краще регулярно відвідувати офтальмолога.
Повернутися до змісту
Профілактика далекозорості
Комплекс заходів для поліпшення гостроти зору при далекозорості має багато спільних коштів і вправ, як при короткозорості. В обох випадках рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, вести активний спосіб життя і збалансовано харчуватися.
Комплекс профілактичних заходів включає в себе дотримання:
- режими освітлення;
- режиму зорових навантажень;
- гімнастики для очей;
- спеціальних тренувань для очей;
- ранньої діагностики далекозорості;
- повноцінного харчування.
Один з головних чинників, який впливає на втрату гостроти зору, погане освітлення. Як тьмяний, так і занадто яскраве світло не може бути комфортним для очей. З-за цього м’язи очей постійно знаходяться в напрузі, в результаті чого виникає перевтома.
Необхідно стежити і за тривалістю навантажень на очі, чергуючи зорову роботу з активним відпочинком.
Гімнастика для очей включає в себе ряд вправ, які здатні зняти напругу і втому очей. Спеціальні тренування повинні здійснюватися тільки під наглядом офтальмолога, так як неграмотні дії можуть погіршити ситуацію.
Потрібно постійно зміцнювати організм, оскільки ризик виникнення захворювань органів зору залежить від того, який спосіб життя веде людина. Масаж, контрастний душ, плавання – це все допомагає знизити ризики розвитку далекозорості. Харчування повинно бути повноцінним, насиченим жирами, білками, вуглеводами та вітамінами.
Повернутися до змісту
Гімнастика для очей профілактики далекозорості
При далекозорості рекомендується робити гімнастику очей. Комплекс вправ рекомендується узгодити з лікарем.
Вправа №1. У положенні сидячи, розслабившись, необхідно дивитися прямо. Повертаючи голову вправо, переміщати і погляд. Такими ж повинні бути повороти і вліво. Повертати голову потрібно повільно, вправу повторити 10 разів на кожну сторону.
x
Вправа №2. Вихідне положення колишнє. Необхідно зігнути в ліктьовому суглобі праву руку так, щоб вказівний палець знаходився на відстані 30 см від очей. Потім дивитися вдалину протягом 2 секунд, після чого різко перевести погляд на кінчик пальця на 5 секунд. Вправу повторити 10 разів.
Вправа №3. У положенні сидячи завести руки за голову і прогнутися назад. Разом з цим ноги поставити на носки, а потім повернутися до вихідного положення. Вправу повторити 7 разів.
Вправа №4. Ця вправа має на увазі самомасаж області шийно-комірцевої зони та потилиці. Робити його потрібно подушечками пальців.
Вправа №5. Сидячи на стільці в розслабленому стані, підняти праву руку на рівень очей (відстань – не більше 50 см) і робити їй кругові рухи. За рукою потрібно стежити поглядом, не повертаючи голови. Кругові рухи повинні здійснюватися за годинниковою стрілкою. Те ж саме необхідно проробляти і з лівою рукою. Кількість підходів – по 7 на кожну руку.
x
Профілактика захворювання більш ефективна, якщо далекозорість виявлена на ранніх стадіях.